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首頁 / 遠景叢書 / 我就是要愛自己
我就是要愛自己
作者:黃馨慧
出版日期:
語言:繁體中文
裝訂:平裝
ISBN:9789573910824
書評
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定價:250元 優惠價:213元
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這是一本無為療癒的心靈書,沒有講道理,沒有大多溝通模式與夫妻對話的則理。個案或學生們在接觸黃老師之前,已經歷經了無數次溝通上的挫敗。倘若原來方法無效,那麼,反向的嘗試才是最好的途徑。改變若已經從行為和態度上轉變,何須從語言取勝,很確定地說,「無聲勝有聲」是最好的療癒方式。
我們是如何彩繪生命畫布的嗎?我們習慣的模式,都來自潛意識記錄器。當對外境生氣與難過時,其實是內境啟動頭腦思想與勾出深層感受,然後產生言語與行為護衛著自己。常言道:「萬法唯心造」,其實,心即思想與感受。是的,因為連結了過去痛苦記憶與對未來的恐懼,所以產生許多錯綜複雜的想法,導致事情複雜化。我們必須明白,把事情想得「困難」經常比把事情想得「簡單」,來得容易許多,然而在這過程中,卻讓我們失去珍貴的自己,也阻礙我們與人之間愛的連結。
黃馨慧,台灣大學護理研究所、美國普萊斯頓心理研究所畢業。為療癒自身疾病而鑽研身心靈議題,領悟與實踐其精隨後,原本身體病痛奇蹟似地消失無蹤,因此深信每個人都有療癒自己的能力,自許為「珍愛自己職人」。

曾任教於耕莘健康管理專校,致力引導學生體認愛自己的真諦,進而創造更甜美幸福的生命。此後,花費數年時間潛心研究「愛自己」,經由提昇、轉化,獲致更深入而完整的領略。之後,開始在各地擔任個人與團體的「家庭教育療癒師」。

著有《終於,我不再向別人要愛──他會更愛我》,創立「珍愛自己心靈咖啡空間」,「中華珍愛自己教育研究會」創辦人與理事長、國立空中大學「生死學」與「健康心理學」講師、蒙特梭利教育基金會師資培力講師與專欄作家、國立臺灣師範大學非正規課程「家庭生活教育」認證講師、崇光社大「創造喜悅人生」講師、世界和平婦女會‧樂活女性成長學院企劃師及講師、楊孟達幸福身心精神科診所‧讀書會帶領人、《康健雜誌》官網名家觀點專欄作家。
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